11/3近所の川にマガモが来ています 風邪をバカにしていませんか、駄目ですよすぐ治しましょう とにかく風邪の初期は､無理をしない､暖かくする､水分をとる､そして寝る。 1, 本当に簡単ただ寝るだけで、医者にも行かず市販の風邪薬も飲まず、１、２日寝ている…

あなたは睡眠薬に頼ってはいませんか、何らかの症状で医師に睡眠薬を進められている方は従って下さい、それ以外のみなさんは簡単に薬に頼ってはいけません。 睡眠とはどういう状態でしょうか、脳も身体も眠っている事ですよね、身体が眠るとは仰向けに寝てい…

こどもの熱中症（高齢者も同様） 1、身体を冷やす 2、ゆっくり休ませる 3、水分をとる ・涼しい場所に移し、身体を冷やす。出来たらクーラーの効いた部屋が良い。 ・そして冷たいタオルを首の両脇、脇の下、大腿の付け根に当てて冷して下さい。 ・子供の衣服…